Banana bread rivisitato

pane con banane e succo d'acero
  1. In una prima ciotola schiacciare con una forchetta le banane
  2. Aggiungere l’olio di cocco, lo sciroppo d’acero, il succo di limone e mescolare
  3. In una ciotola diversa, mescolare la farina con il lievito ed un pizzico di sale
  4. Amalgamare delicatamente i diversi ingredienti delle due ciotole
  5. Aggiungere il cioccolato tritato finemente e mescolare leggermente
  6. Versare l’impasto in uno stampo riverstito da carta forno
  7. Cospargere la parte superiore di noci e mandorle sbriciolate e lo zucchero di cocco
  8. Mettere in forno a 180° per 40-50 minuti
  9. Lasciare raffreddare

Nota: questo pane rivisitato può essere mangiato così com’è oppure utilizzato per colazione a fette, spalmato di burro e marmellata

  Difficoltà: facile

  Preparazione: 15 minuti

  Cottura: 50 minuti

  Dosi per: 6 persone

   Costo: basso

Ingredienti

  • 4 banane mature
  • 2 cucchiai di olio di cocco
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 2 bicchieri scarsi di farina di farro
  • 2 cucchiaini di lievito in polvere
  • 4 cucchiai di sciroppo d’acero
  • sale q.b.
  • 50 gr di cioccolato fondente
  • mandorle e noci tritate grossolanamente
  • 2 cucchiaini di zucchero di cocco